ברוכים הבאים לבלוג שלי

נעים להכיר
אני רובי מיכאל, בן 32 ,ממבשרת ציון. גדלתי בבית ממוצא כורדי, בית חם ופתוח שתמיד מלא במשפחה וחברים, בית שבו הכל סובב סביב אוכל טוב, ככה זה שכולן בבית בשלניות טובות – אימי, אחיותיי, דודותיי…

עראייס עוף בפיתה קלה

עראייס עוף בפיתה קלה טעים כל כך! יש לחתוך קצת ירקות לצד העראייס ויש לכם ארוחה משביעה, טעימה ועשירה בחלבון שלא תפסיקו להכין

דירוג מתכון

0.0

שיתוף

מצרכים:

200 גרם פרגית טחונה
30 גרם סלרי
40 גרם בצל
חצי כפית שטוחה כמון
חצי כפית שטוחה פלפל לבן
חצי כפית מלח
פיתה כוסמין

אופן הכנה:

מחממים תנור ל- 180 מעלות.
מערבבים את כל המרכיבים יחד.
חוצים את הפיתה וממלאים אותה בנדיבות.
על מחבת פסים חמה מניחים את הפיתה ונותנים לעוף להסגר היטב.
יש להפוך את הפיתה על שתי צדדיה לקבל פסים ברורים ולאחר מכן להחזיר שוב לצד של העוף עד לקבלת חריכה ברורה על הבשר.
מעבירים לתבנית עם נייר אפייה ומכניסים לתנור למשך 8 דק׳.
מוציאים ומוכן! ממליץ להגיש את העראייס עוף עם טחינה וירקות בצד 🥰

קלוריות: 495
חלבון: 66

אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון? בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.

הכנתם.ן עראייס עוף? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי באינסטגרם שלי.

מחפשים עוד מתכונים מעולים לארוחת צהריים? כל המתכונים שלי לארוחת צהריים מחכים לכם ממש פה.

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

פוסטים שאולי יעניינו אותך

0.0/5
0.0/5

שניכנס לאזור האישי שלך