צפיות: 1106

פילה דג בתנור

פילה דג עסיסי עם המון עשבי תיבול, 5 דקות עבודה ולתנור ויש לכם מנת דג עסיסית, דלת קלוריות וסופר טעימה שכולם יאהבו
פילה דג בתנור

מצרכים:

• לימון
• ½ צרור פטרוזיליה
• ½ צרור כוסברה
• ½ צרור נענע
• 2 פילה אמנון (עובד עם כל פילה דג לבן)
• 2 כפיות שמן זית
• כפית מלח
• כפית צ׳ילי גרוס
• ½ כפית אבקת שום
• ½ כפית אבקת ג׳ינג׳ר

אופן הכנה:

מחממים תנור ל180 מעלות.
מקלפים וחותכים את הלימון, מניחים בתבנית כתחתית.
מניחים את כל הירק מעורבב (לא חתוך)
על הירק מניחים את הפילה, משפריצים שמן באחידות ומוסיפים תבלינים באופן שווה.
מכסים בנייר כסף ומכניסים לתנור למשך 21/23 דק׳.
מוציאים מהתנור, הופכים על צלחת ובתאבון 😍

אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון? בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.

הכנתם.ן? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי באינסטגרם שלי.

מחפשים עוד מתכונים מעולים לארוחת צהריים? כל המתכונים שלי לארוחת צהריים מחכים לכם ממש פה.

מה בא לכם לבשל?

דילוג לתוכן