<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ארכיון פרגיות - רובי מיכאל</title>
	<atom:link href="https://mr-m.co.il/tag/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mr-m.co.il/tag/פרגיות/</link>
	<description>האתר הרשמי של בלוגר האוכל</description>
	<lastBuildDate>Sun, 07 May 2023 14:45:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>he-IL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.2</generator>

<image>
	<url>https://mr-m.co.il/wp-content/uploads/2024/05/cropped-אייקון-רובי-מיכאל-32x32.png</url>
	<title>ארכיון פרגיות - רובי מיכאל</title>
	<link>https://mr-m.co.il/tag/פרגיות/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>פרגיות בתנור עם תפוחי אדמה</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%a8-%d7%a2%d7%9d-%d7%aa%d7%a4%d7%95%d7%97%d7%99-%d7%90%d7%93%d7%9e%d7%94/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%a8-%d7%a2%d7%9d-%d7%aa%d7%a4%d7%95%d7%97%d7%99-%d7%90%d7%93%d7%9e%d7%94/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[eliran]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 May 2023 14:45:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[בשרי]]></category>
		<category><![CDATA[ללא גלוטן]]></category>
		<category><![CDATA[מתכוני עוף]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים בריאים ודיאטתיים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת צהריים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לחגים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לראש השנה]]></category>
		<category><![CDATA[פסח]]></category>
		<category><![CDATA[תוספות]]></category>
		<category><![CDATA[חלבון]]></category>
		<category><![CDATA[חלבונים]]></category>
		<category><![CDATA[כשל''פ]]></category>
		<category><![CDATA[כשר לפסח]]></category>
		<category><![CDATA[מתכון עוף]]></category>
		<category><![CDATA[עוף]]></category>
		<category><![CDATA[פרגיות]]></category>
		<category><![CDATA[פרגית]]></category>
		<category><![CDATA[תפו''א]]></category>
		<category><![CDATA[תפוחי אדמה]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%a8-%d7%a2%d7%9d-%d7%aa%d7%a4%d7%95%d7%97%d7%99-%d7%90%d7%93%d7%9e%d7%94/</guid>

					<description><![CDATA[<p>המתכון המושלם לארוחת צהריים מהירה וטעימה לכם וגם לילדים! פרגיות בתנור עם תוספת תפוחי אדמה שמכינים בחמש דקות ומכניסים ביחד הכל לתנור</p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%a8-%d7%a2%d7%9d-%d7%aa%d7%a4%d7%95%d7%97%d7%99-%d7%90%d7%93%d7%9e%d7%94/">פרגיות בתנור עם תפוחי אדמה</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" id="h-אופן-הכנה">אופן הכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">מחממים תנור ל180 מעלות.<br>מערבבים את כל המרכיבים כולל הפרגיות יחד בקערה בחיתוך גס פרט לתפוח אדמה שאותו נחתוך דק.<br>לאחר שהכל מעורבב פורסים את תכולת הקערה על תבנית ומכניסים לתנור למשך 32/35 דק׳.<br>מוציאים מהתנור &#8211; מוכן! </p>



<p class="wp-block-paragraph">ארוחת פרגיות ותפוחי אדמה בתנור הכי פשוט וקל.<br>בתאבון!</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן פרגיות בתנור? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי <a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">אהבתם את הפרגיות בתנור ומחפשים עוד מתכוני עוף מעולים? אתם חייבים לנסות את<a href="https://mr-m.co.il/%d7%97%d7%96%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a3-%d7%a9%d7%95%d7%9d-%d7%93%d7%91%d7%a9/">&nbsp;החזה עוף בשום דבש המעולה הזה!</a></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%a8-%d7%a2%d7%9d-%d7%aa%d7%a4%d7%95%d7%97%d7%99-%d7%90%d7%93%d7%9e%d7%94/">פרגיות בתנור עם תפוחי אדמה</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%a8-%d7%a2%d7%9d-%d7%aa%d7%a4%d7%95%d7%97%d7%99-%d7%90%d7%93%d7%9e%d7%94/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>פרגית ממולאת בנוסח אסייתי</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%aa-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a1%d7%97-%d7%90%d7%a1%d7%99%d7%99%d7%aa%d7%99/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%aa-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a1%d7%97-%d7%90%d7%a1%d7%99%d7%99%d7%aa%d7%99/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[eliran]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jul 2021 16:29:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[בשרי]]></category>
		<category><![CDATA[ללא גלוטן]]></category>
		<category><![CDATA[מתכוני עוף]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת צהריים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לחגים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לסוכות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לראש השנה]]></category>
		<category><![CDATA[פסח]]></category>
		<category><![CDATA[אוכל אסייתי]]></category>
		<category><![CDATA[אוכל יפני]]></category>
		<category><![CDATA[אוכל סיני]]></category>
		<category><![CDATA[מנות עיקריות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכון אסייתי]]></category>
		<category><![CDATA[מתכון לעוף]]></category>
		<category><![CDATA[מתכון לפרגית]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים חגיגיים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לחג]]></category>
		<category><![CDATA[פרגיות]]></category>
		<category><![CDATA[פרגית]]></category>
		<category><![CDATA[פרגית מתוקה]]></category>
		<category><![CDATA[רוטב אסייתי]]></category>
		<category><![CDATA[רוטב חריף]]></category>
		<category><![CDATA[רוטב סיני]]></category>
		<category><![CDATA[רוטב תאילנדי]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%aa-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a1%d7%97-%d7%90%d7%a1%d7%99%d7%99%d7%aa%d7%99/</guid>

					<description><![CDATA[<p>פרגית ממולאת בנוסח אסייתי טעימה ברמות! מנה חגיגית ופשוטה להכנה שכולם אוהבים ואני במיוחד, אתם חייבים להכין ולטעום (-;</p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%aa-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a1%d7%97-%d7%90%d7%a1%d7%99%d7%99%d7%aa%d7%99/">פרגית ממולאת בנוסח אסייתי</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed alignright is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="רובי מיכאל Rubi Michael פרגית בנוסח אסייתי" width="800" height="450" src="https://www.youtube.com/embed/E_yHEQl82Mg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<h2 class="wp-block-heading">מצרכים:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">• 4 תמר מג׳הול ענק<br>• 8 קשיו קלוי<br>• 4 סטייק פרגית<br>• צ׳ילי אדום<br>• 3 למון גראס<br>• חבילה עירית (פחות 8 יחידות לרוטב)<br>• חבילה פטריות שימג׳י<br>• צרור עלי נענע (פחות חופן לרוטב)<br>• צרור עלי כוסברה (פחות חופן לרוטב)</p>



<p class="wp-block-paragraph">לרוטב:<br>• 3 כפות צ׳ילי מתוק<br>• 2 כפות סילאן<br>• 1 שן שום<br>• חופן עלי נענע<br>• חופן עלי כוסברה<br>• 8 יח׳ עירית<br>• ½ צ׳ילי אדום<br>• 4 ס״מ ג׳ינג׳ר (כף ג׳ינג׳ר קצוץ)<br>• ½ תפוז</p>



<h2 class="wp-block-heading">אופן הכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">מחממים תנור ל180 מעלות.<br>מכניסים את הקשיו לתוך התמרים.<br>מתחילים למלא את הסטייק פרגית מכל המצרכים בנדיבות, מגלגלים ונועצים קיסם לסגירה.<br>מסדרים במגש על נייר אפייה ומכניסים לתנור למשך 30 דק׳.<br>בזמן שהפרגיות בתנור מכינים את הרוטב.<br>קוצצים וכותשים את כל המרכיבים ומערבבים יחד בקערית.<br>שופכים את המיץ תפוזים ומערבבים.<br>מוציאים מהתנור, מניחים בצלחת (מקשטים אם רוצים) ומגישים לצד הרוטב.<br>בתאבון 😍</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">ועכשיו כשהעוף מוכן צריך תוספת ליד, אתם חייבים לנסות את <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%95%d7%98%d7%98%d7%95-%d7%91%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%a8-%d7%9c%d7%9c%d7%90-%d7%a9%d7%9e%d7%9f/">הפוטטוס בתנור המושלמים האלו!</a></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%aa-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a1%d7%97-%d7%90%d7%a1%d7%99%d7%99%d7%aa%d7%99/">פרגית ממולאת בנוסח אסייתי</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%aa-%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%a1%d7%97-%d7%90%d7%a1%d7%99%d7%99%d7%aa%d7%99/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>חזה עוף בתנור</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%97%d7%96%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a3-%d7%a9%d7%95%d7%9d-%d7%93%d7%91%d7%a9/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%97%d7%96%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a3-%d7%a9%d7%95%d7%9d-%d7%93%d7%91%d7%a9/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[eliran]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Jun 2021 14:58:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[אוכל שילדים אוהבים]]></category>
		<category><![CDATA[בשרי]]></category>
		<category><![CDATA[ללא גלוטן]]></category>
		<category><![CDATA[מתכוני עוף]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים בריאים ודיאטתיים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת צהריים]]></category>
		<category><![CDATA[פסח]]></category>
		<category><![CDATA[ארוחת בריאות]]></category>
		<category><![CDATA[חזה עוף]]></category>
		<category><![CDATA[חלבון]]></category>
		<category><![CDATA[חלבונים]]></category>
		<category><![CDATA[מנה בריאה]]></category>
		<category><![CDATA[מתכון לעוף]]></category>
		<category><![CDATA[עוף]]></category>
		<category><![CDATA[פרגיות]]></category>
		<category><![CDATA[פרגיות שום דבש]]></category>
		<category><![CDATA[פרגית]]></category>
		<category><![CDATA[פרגית מתוקה]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/%d7%97%d7%96%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a3-%d7%a9%d7%95%d7%9d-%d7%93%d7%91%d7%a9/</guid>

					<description><![CDATA[<p>חזה עוף בתנור ברוטב מעולה של שום ודבש ובשיטת אפייה שמשאירה אותו רך ועסיסי - 5 דקות עבודה ולתנור ויש לכם.ן מנה מושלמת לארוחת צהריים</p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%97%d7%96%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a3-%d7%a9%d7%95%d7%9d-%d7%93%d7%91%d7%a9/">חזה עוף בתנור</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed alignright is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="רובי מיכאל Rubi Michael חזה עוף שום דבש" width="800" height="450" src="https://www.youtube.com/embed/c0VylE5lPx8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<h2 class="wp-block-heading">מצרכים:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">• חזה עוף שלם<br>• 2 שיני שום<br>• 3 כפות דבש<br>• ½ לימון קטן<br>• ½ כף מלח<br>• ½ כף שטוחה פלפל שחור</p>



<p class="wp-block-paragraph">** מומלץ להגיש לצד ירקות טריים</p>



<h2 class="wp-block-heading">אופן הכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">מחממים תנור ל180 מעלות.<br>חותכים למחצה, בצורת קוביות את החזה עוף.<br>מערבבים בקערית את השום קצוץ, דבש, תבלינים ומיץ לימון.<br>מעבירים את החזה עוף לנייר אפייה, שופכים את הקערית על החזרה עוף ומחדירים לכל הקוביות את השום והדבש.<br>סוגרים היטב את הנייר אפייה, מעבירים למגש ומכניסים לתנור למשך 20 דק׳.<br>לאחר 20 דק׳ חושפים את החזה עוף (מורידים את הנייר אפייה) ומבשלים כ-12 דק׳ נוספות.<br>מוציאים מהתנור ובתאבון 😍</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">ואם אהבתם את המתכון הזה לחזה עוף בתנור אתם חייבים לנסות את <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a2%d7%95%d7%a3-%d7%91%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-2/">העוף בלימון המושלם הזה!</a></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%97%d7%96%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a3-%d7%a9%d7%95%d7%9d-%d7%93%d7%91%d7%a9/">חזה עוף בתנור</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%97%d7%96%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a3-%d7%a9%d7%95%d7%9d-%d7%93%d7%91%d7%a9/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>פרגית בתנור עם ירקות כתומים</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%aa-%d7%91%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%a8-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%aa%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%9d/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%aa-%d7%91%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%a8-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%aa%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%9d/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[eliran]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Jun 2021 14:42:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[בשרי]]></category>
		<category><![CDATA[ללא גלוטן]]></category>
		<category><![CDATA[מתכוני עוף]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים בריאים ודיאטתיים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת צהריים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לראש השנה]]></category>
		<category><![CDATA[פסח]]></category>
		<category><![CDATA[חלבון]]></category>
		<category><![CDATA[חלבונים]]></category>
		<category><![CDATA[כשל''פ]]></category>
		<category><![CDATA[כשר לפסח]]></category>
		<category><![CDATA[סילאן]]></category>
		<category><![CDATA[פרגיות]]></category>
		<category><![CDATA[פרגית]]></category>
		<category><![CDATA[פרגית מתוקה]]></category>
		<category><![CDATA[תפו''א]]></category>
		<category><![CDATA[תפוחי אדמה]]></category>
		<category><![CDATA[תפוחי אדמה בתנור]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%aa-%d7%91%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%a8-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%aa%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%9d/</guid>

					<description><![CDATA[<p>פרגית בתנור עם ירקות כתומים, מתכון מושלם לארוחה בסיר אחד, קלה ומהירה להכנה שכולם אוהבים גם הגדולים וגם הקטנים. </p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%aa-%d7%91%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%a8-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%aa%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%9d/">פרגית בתנור עם ירקות כתומים</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-embed alignright is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="רובי מיכאל Rubi Michael פרגית כתומה (בטטה סילאן)" width="800" height="450" src="https://www.youtube.com/embed/SzTM8Ko1S3w?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<h2 class="wp-block-heading">מצרכים:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">• 400 גרם פרגיות<br>• 2 גזרים קטנים<br>• בטטה גדולה<br>• 5 פטריות<br>• ½ לימון<br>• 3 כפות שמן זית<br>• כפית צ׳ילי גרוס<br>• כפית גדושה מלח<br>• כפית אבקת שום/שום גבישי<br>• 3 כפות סילאן<br>• 2 כפות גדושות שומשום לבן</p>



<h2 class="wp-block-heading">אופן הכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">מחממים תנור ל180 מעלות.<br>בקערה מערבבים את כל המצרכים יחד מלבד הסילאן והשומשום.<br>מעבירים למגש עם נייר אפייה, מכניסים לתנור למשך 30 דקות.<br>לאחר 30 דק׳ מוציאים מהתנור שופכים סילאן באחידות, מפזרים שומשום ומכניסים לתנור למשך 10 דקות נוספות.<br>מוציאים מהתנור מעבירים לצלחות ובתאבון ❤️</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">מחפשים עוד מתכוני עוף מעולים? אתם חייבים לנסות את<a href="https://mr-m.co.il/%d7%97%d7%96%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a3-%d7%a9%d7%95%d7%9d-%d7%93%d7%91%d7%a9/">&nbsp;החזה עוף בשום דבש המעולה הזה!</a></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%aa-%d7%91%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%a8-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%aa%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%9d/">פרגית בתנור עם ירקות כתומים</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%aa-%d7%91%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%a8-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%aa%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%9d/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
