<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ארכיון מתכונים מהירים - רובי מיכאל</title>
	<atom:link href="https://mr-m.co.il/tag/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%94%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%9d/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mr-m.co.il/tag/מתכונים-מהירים/</link>
	<description>האתר הרשמי של בלוגר האוכל</description>
	<lastBuildDate>Sun, 15 Feb 2026 18:13:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>he-IL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://mr-m.co.il/wp-content/uploads/2024/05/cropped-אייקון-רובי-מיכאל-32x32.png</url>
	<title>ארכיון מתכונים מהירים - רובי מיכאל</title>
	<link>https://mr-m.co.il/tag/מתכונים-מהירים/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>הכרובית של איל שני</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%99%d7%9c-%d7%a9%d7%a0%d7%99/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%99%d7%9c-%d7%a9%d7%a0%d7%99/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rachelcatstar]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Feb 2026 18:13:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ללא גלוטן]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים טבעוניים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים צמחוניים]]></category>
		<category><![CDATA[סלטים]]></category>
		<category><![CDATA[תוספות]]></category>
		<category><![CDATA[כרובית]]></category>
		<category><![CDATA[כרובית של איל שני]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים מהירים]]></category>
		<category><![CDATA[רובי מיכאל]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/?p=3730</guid>

					<description><![CDATA[<p>המתכון הכי קל וטעים שיש - הכרובית של איל שני! מתכון פשוט אבל טעים ברמות שלא תאמינו, 3 מצרכים בלבד ואתם מלקקים את האצבעות!</p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%99%d7%9c-%d7%a9%d7%a0%d7%99/">הכרובית של איל שני</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" id="h-אופן-ההכנה">אופן ההכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">ראשית מחממים את התנור ל-230 מעלות טורבו או חום עליון תחתון. <br>מחממים בסיר ענק על האש הכי גבוהה מים בגובה 3/4 סיר יחד עם מלח &#8211; המים צריכים להיות מלוחים כמו בים (כמו מים לפסטה) ברגע שהמים רתחו מכניסים את הכרובית הפוכה יחד עם העלים (מי שיש בעיית כשרות להוריד את העלים) למשך 9 דק׳ בדיוק ולא שניה יותר. <br>מעבירים את הכרובית למגש מרופד נייר אפייה &#8211; לא לנגב את הנוזלים מהמגש אנחנו צריכים אותם. <br>מיד מכניסים לתנור למשך 35 דק׳ או עד קבלת צבע שחום. <br>מוכן, מוציאים מהתנור ומגישים בנייר אפייה חדש לפי הדוגמא בסרטון. <br>בתאבון! &#8211; לא תאמינו כמה שזה טעים</p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן את הכרובית של איל שני? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי <a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">עפתם על הכרובית של איל שני? אז אתם חייבים להכין את <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%99%d7%99%d7%9c-%d7%a9%d7%a0%d7%99/">השעועית הירוקה של איל שני!</a></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%99%d7%9c-%d7%a9%d7%a0%d7%99/">הכרובית של איל שני</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%99%d7%9c-%d7%a9%d7%a0%d7%99/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>פסטה רוזה</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a8%d7%95%d7%96%d7%94/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a8%d7%95%d7%96%d7%94/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rachelcatstar]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Dec 2025 19:46:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[חלבי]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לשבועות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים צמחוניים]]></category>
		<category><![CDATA[פסטות]]></category>
		<category><![CDATA[אוכל איטלקי]]></category>
		<category><![CDATA[ארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לאירוח חלבי]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים מהירים]]></category>
		<category><![CDATA[פסטה]]></category>
		<category><![CDATA[פסטה רוזה]]></category>
		<category><![CDATA[רובי מיכאל]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/?p=4662</guid>

					<description><![CDATA[<p>מתכון לפסטה רוזה הכי קל וטעים שיש, עם רוטב קרמי ועשיר בדיוק כמו במסעדות. רוטב קליל להכנה בבית וטעם מושלם בכל ביס.</p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a8%d7%95%d7%96%d7%94/">פסטה רוזה</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" id="h-אופן-ההכנה">אופן ההכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><br>ראשית מחממים בסיר גדול מים עם מלח &#8211; כמה מלוח? כמו הים.<br>בכלי נוח לטחינה שופכים את העגבניות, שום, תבלינים, שמן זית ואם יש גם עלי בזיליקום טרי.<br>שימו לב שאין מלח וזה תקין! לא שכחתי.<br>טוחנים היטב את העגבניות עד למרקם חלק ואחיד.<br>במחבת גדולה על אש בינונית שופכים את הרוטב ומצמצמים היטב עד לאידי רוב הנוזלים בדומה למטבוחה טובה &#8211; דוגמא בסרטון.<br>במקביל מרתיחים את הפסטה &#8211; כמה זמן? לפי הוראות היצרן בגב האריזה.<br>ברגע שקיבלנו רוטב עגבניות מצומצם מורידים לאש הכי נמוכה ומוסיפים מיכל שמנת ומערבבים היטב עד לקבלת רוטב רוזה חלק.<br>ברגע שהפסטה מוכנה מוציאים חצי כוס מהמים של הפסטה ושומרים בצד.<br>מעבירים את הפסטה למחבת יחד עם המים של הפסטה ומערבבים היטב &#8211; בשלב הזה טועמים ומתקנים מלח במידת הצורך.<br>ערבוב אחרון ומוכן.<br>מגישים ומעל מגרדים פרמזן באהבה</p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן פסטה רוזה? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי <a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://mr-m.co.il/?s=%D7%A4%D7%A1%D7%98%D7%94">וכאן יש עוד מלא מתכוני פסטה!</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a8%d7%95%d7%96%d7%94/">פסטה רוזה</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a8%d7%95%d7%96%d7%94/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>שעועית ירוקה של אייל שני ב-3 דק׳ עבודה</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%99%d7%99%d7%9c-%d7%a9%d7%a0%d7%99/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%99%d7%99%d7%9c-%d7%a9%d7%a0%d7%99/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[eliran]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Dec 2025 11:14:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ללא גלוטן]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים ב-10 דקות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים בריאים ודיאטתיים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים טבעוניים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים טבעוניים וצמחוניים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים צמחוניים]]></category>
		<category><![CDATA[סלטים]]></category>
		<category><![CDATA[תוספות]]></category>
		<category><![CDATA[ארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[כשל''פ]]></category>
		<category><![CDATA[כשר לפסח]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים ב10 דקות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים מהירים]]></category>
		<category><![CDATA[צמחוני]]></category>
		<category><![CDATA[רובי מיכאל]]></category>
		<category><![CDATA[שעועית]]></category>
		<category><![CDATA[שעועית ירוקה]]></category>
		<category><![CDATA[שעועית ירוקה של אייל שני]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%99%d7%99%d7%9c-%d7%a9%d7%a0%d7%99/</guid>

					<description><![CDATA[<p>שעועית ירוקה של אייל שני ב3 דקות עבודה בלבד! מתכון קל, מהיר, פשוט ומתאים בול לנשנוש או כארוחה שלמה. הפתרון הטוב ביותר לאכילה ריגשית 😄 </p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%99%d7%99%d7%9c-%d7%a9%d7%a0%d7%99/">שעועית ירוקה של אייל שני ב-3 דק׳ עבודה</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" id="h-אופן-ההכנה">אופן ההכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">ראשית מחממים סיר מינימום 3 ליטר עם מים ומלח &#8211; כמה מלח? שהמים יהיו מלוחים כמו הים.<br>בקערה גדולה ועמוקה מערבבים קרח ומים קרים ומניחים בצד.<br>שוטפים את השעועית היטב ואז קוטמים רק את ראש השעועית &#8211; דוגמא בסרטון.<br>ברגע שהמים רתחו, השעועית חתוכה ומוכנה ויש לנו מי קרח בצד מתחילים בבישול.<br>זורקים את השעועית לסיר עם המים חמים ל-4 דק׳ בדיוק ולא שניה יותר (לוביה 5 דק׳).<br>דואגים שהשעועית כולה במים.<br>ברגע שהסתיים הזמן מעבירים מיד את השעועית למי הקרח &#8211; שוב דואגים שהשעועית כולה במי הקרח.<br>במקביל לקירור השעועית מכינים את הרוטב.<br>לקערה גדולה מגרדים לימון, סוחטים חצי ממנו פנימה, מגרדים שום, שופכים פנימה שמן זית איכותי ומלח ים.<br>ערבוב קטן לרוטב ומכניסים פנימה את השעועית ישירות מהמי קרח &#8211; תנסו להעביר עם כמה שפחות מים לקערה.<br>עכשיו מערבבים בצורה עדינה על מנת לשמור על שלמות השעועית והקראנצ׳יות שלה &#8211; דוגמא בסרטון.<br>מוכן! מעבירים לכלי הגשה &#8211; אפשר עם נייר אפייה כמו אייל שני.<br>רגע לפני הביס שופכים את יתרת הרוטב מעל ובתאבון!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://s.click.aliexpress.com/e/_c2zAw4Nf">מיקרופליין מאלי אקספרס לחצו כאן</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן שעועית ירוקה של אייל שני? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">עפתם על השעועית הירוקה של אייל שני? אז אתם תתאהבו <a href="https://mr-m.co.il/%d7%97%d7%95%d7%9e%d7%95%d7%a1-%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%91%d7%99%d7%aa/">בחומוס כרובית הזה!</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%99%d7%99%d7%9c-%d7%a9%d7%a0%d7%99/">שעועית ירוקה של אייל שני ב-3 דק׳ עבודה</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%99%d7%99%d7%9c-%d7%a9%d7%a0%d7%99/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>פסטה פסטו קוטג׳</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%95-%d7%a7%d7%95%d7%98%d7%92%d7%b3/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%95-%d7%a7%d7%95%d7%98%d7%92%d7%b3/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rachelcatstar]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Dec 2025 09:47:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[אוכל שילדים אוהבים]]></category>
		<category><![CDATA[חלבי]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים ב-10 דקות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לשבועות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים צמחוניים]]></category>
		<category><![CDATA[פסטות]]></category>
		<category><![CDATA[אוכל איטלקי]]></category>
		<category><![CDATA[ארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לאירוח חלבי]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים מהירים]]></category>
		<category><![CDATA[רובי מיכאל]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/?p=4560</guid>

					<description><![CDATA[<p>פסטה פסטו-קוטג’ היא מנה מהירה, קלה וקרמית במיוחד, משלבת רוטב פסטו ריחני עם קוטג’ שמעניק מרקם עשיר. פתרון מושלם לארוחה טעימה שמוכנים בשתי דקות.</p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%95-%d7%a7%d7%95%d7%98%d7%92%d7%b3/">פסטה פסטו קוטג׳</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" id="h-אופן-ההכנה">אופן ההכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><br>מכינים את הרוטב: במעבד מזון מכניסים את כל המצרכים וטוחנים היטב עד לקבלת רוטב חלק.<br>מכינים פסטה שאוהבים לפי הוראות יצרן, רגע לפני סינון הפסטה שומרים כוס ממי הבישול בצד.<br>מסננים את הפסטה ומחזירים לסיר היבש.<br>מעבירים את כל הרוטב שהכנו על הפסטה החמה, שופכים את כוס המים ששמרנו בצד.<br>מערבבים היטב (מחוץ לאש) עד לאיחוד ועטיפה של כל הפסטה ברוטב.</p>



<p class="wp-block-paragraph">המתכון צולם באהבה עם&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/raheli/">רחלי</a>&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/lichtenstadt/">ואפרת</a>&nbsp;🤍</p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן פסטה פסטו קוטג׳? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי <a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">ותתפנקו לצד הפסטה פסטו קוטג׳ עם <a href="https://mr-m.co.il/%D7%A4%D7%99%D7%A6%D7%94-%D7%91%D7%99%D7%AA%D7%99%D7%AA-%D7%94%D7%9B%D7%99-%D7%98%D7%A2%D7%99%D7%9E%D7%94-%D7%91%D7%A2%D7%95%D7%9C%D7%9D/">הפיצה הביתית הכי טעימה בעולם!</a></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%95-%d7%a7%d7%95%d7%98%d7%92%d7%b3/">פסטה פסטו קוטג׳</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%95-%d7%a7%d7%95%d7%98%d7%92%d7%b3/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>סלט ברוקולי וקשיו</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%95%d7%a7%d7%a9%d7%99%d7%95/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%95%d7%a7%d7%a9%d7%99%d7%95/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[eliran]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Dec 2025 09:10:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ללא גלוטן]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים ב-10 דקות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים בריאים ודיאטתיים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים טבעוניים וצמחוניים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת בוקר]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת צהריים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לחגים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לסוכות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לראש השנה]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לשבועות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים צמחוניים]]></category>
		<category><![CDATA[סלטים]]></category>
		<category><![CDATA[על האש]]></category>
		<category><![CDATA[פסח]]></category>
		<category><![CDATA[תוספות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לאירוח]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לאירוח חלבי]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים מהירים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים עם ברוקולי]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים עם קשיו]]></category>
		<category><![CDATA[סלטים מהירים]]></category>
		<category><![CDATA[סלטים פרווה]]></category>
		<category><![CDATA[רובי מיכאל]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%95%d7%a7%d7%a9%d7%99%d7%95/</guid>

					<description><![CDATA[<p>סלט ברוקולי וקשיו עם חמוציות ברוטב קליל ומהיר להכנה - סלט מפנק, עשיר וכל כך טעים מושלם לאירוח אבל גם יכול להיות ארוחת ערב מעולה</p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%95%d7%a7%d7%a9%d7%99%d7%95/">סלט ברוקולי וקשיו</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" id="h-אופן-הכנה">אופן הכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">חותכים רק את ראשי הברוקולי קצוץ דק ללא גבעולים ראשיים.<br>מקלפים מהחסה את ה3 שכבות הראשונות וקוצצים לרצועות דקות<br>את הבצל סגול קוצצים לקוביות קטנות, את הבצל ירוק לטבעות דקות ואת הקשיו קוצצים גס.<br>מניחים הכל בקערה וניילון נצמד במקרר עד להגשה.<br>בקערית מערבבים את מרכיבי הרוטב.<br>יש לשפוך את הרוטב ולערבב בסמוך לארוחה (ממש לפני האוכל)<br>מערבבים את הסלט ברוקולי והרוטב היטב ובתאבון.</p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן את הסלט ברוקולי וקשיו? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי <a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">אהבתם את הסלט ברוקולי וקשיו ומחפשים עוד מתכוני סלטים מעולים? <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%9d/">כל המתכונים שלי לסלטים מחכים לכם ממש פה.</a></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%95%d7%a7%d7%a9%d7%99%d7%95/">סלט ברוקולי וקשיו</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%95%d7%a7%d7%a9%d7%99%d7%95/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>עוגת שיש</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%a2%d7%95%d7%92%d7%aa-%d7%a9%d7%99%d7%a9/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%a2%d7%95%d7%92%d7%aa-%d7%a9%d7%99%d7%a9/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rachelcatstar]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Oct 2025 18:33:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[מתוקים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לסוכות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לראש השנה]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לשבועות]]></category>
		<category><![CDATA[עוגות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים מהירים]]></category>
		<category><![CDATA[עוגה]]></category>
		<category><![CDATA[עוגה חלבית]]></category>
		<category><![CDATA[עוגה לשישי]]></category>
		<category><![CDATA[עוגה פרווה]]></category>
		<category><![CDATA[עוגת שיש]]></category>
		<category><![CDATA[קינוח]]></category>
		<category><![CDATA[קינוחים]]></category>
		<category><![CDATA[רובי מיכאל]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/?p=4442</guid>

					<description><![CDATA[<p>עוגת שיש קלאסית, רכה,אוורירית, וטעימה עם דוגמת שיש מרשימה. מתכון קל ומהיר לעוגה בחושה שמתאימה לכל יום וגם לאירוח חגיגי.</p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a2%d7%95%d7%92%d7%aa-%d7%a9%d7%99%d7%a9/">עוגת שיש</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" id="h-אופן-ההכנה">אופן ההכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">מחממים תנור ל-160 מעלות טורבו.<br>לקערה של המיקסר שוברים את הביצים מוסיפים סוכר ומפעילים מיקסר על מהירות בינונית &#8211; דרגה 4 במיקסר של בובוט (שימו לב לא מהירות גבוהה כמו שרשום בכל המתכונים בארץ)<br>לאחר 15 דק׳ שבהם קיבלו קצף עשיר מתחילים לזלף את השמן פנימה לאט לאט, תהליך שצריך לקחת 2 דק׳ לפחות.<br>מיד לאחר מכן מוסיפים את המים הקרים בזילוף מהיר של 30 שניות, מחית וניל נותנים למיקסר עוד דקה וחצי לעבוד ונעצור. (סה״כ 20 דק׳ הקצפה)<br>בקערה נפרדת מערבבים את הקמח ואבקת האפייה.<br>את הקמח מעבירים דרך מסננת לקערת המיקסר ובעזרת לקקן מקפלים את המסה &#8211; המטרה שלנו לשמור על בועות האוויר במסה ולא לשבור אותן ע״י ערבוב אגרסיבי.</p>



<p class="wp-block-paragraph">משמנים תבנית פרח בקוטר 22 ס״מ ושופכים שלושת רבע ( 3/4 ) מסה בעדינות לתבנית. (ניתן גם ל-2 תבניות אינגליש חד פעמי עם נייר אפייה או משומנות)<br>לרבע מהמסה שנותרה בקערה מנפים את הקקאו ומערבבים.<br>שופכים את המסה של שוקולד לתבנית באופן שווה ובעזרת שיפוד או כף הפוכה נותנים ערבול על מנת ליצור שכבות של שיש &#8211; בזהירות לא לשחק הרבה על מנת לא ליצור מסה אחידה בצבע.<br>מיד מכניסים לתנור למשך כ-45 דק׳, עושים טסט עם שיפוד אם יוצא לנו גרגרים לחים על השיפוד מוכן ומיד מוציאים.<br>אם יוצא בטסט השיפוד בלילה נוזלית ממשיכים אפייה של עוד 5 דק׳ ובודקים שנית.</p>



<p class="wp-block-paragraph">מוציאים מהתנור לצינון מלא של שעה עד שעה וחצי.<br>מפרידים את העוגה מהתבנית בעזרת סכין חמאה או חד״פ.<br>הופכים את העוגת על מגש או צלחת גדולה לבחירתכם, מאחסנים מחוץ למקרר שהדגש היחיד הוא לעטוף תמיד בשקית ניילון קשורה.</p>



<p class="wp-block-paragraph">לרכישת המיקסר&nbsp;<a href="https://bobot-israel.com/product/bobot-megapro/">לחצו כאן</a>&nbsp;והזינו קוד קופון: Rubi&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן עוגת שיש ? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי <a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">ואם אהבתם את המתכון הזה לעוגת שיש, עוד <a href="https://mr-m.co.il/%d7%9e%d7%aa%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%9d/">מתכונים מתוקים שווים מחכים לכם ולכן ממש פה!</a></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a2%d7%95%d7%92%d7%aa-%d7%a9%d7%99%d7%a9/">עוגת שיש</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%a2%d7%95%d7%92%d7%aa-%d7%a9%d7%99%d7%a9/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>סלט פסטה קיצי</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a7%d7%99%d7%a6%d7%99/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a7%d7%99%d7%a6%d7%99/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rachelcatstar]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Aug 2025 19:51:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[חלבי]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לשבועות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים צמחוניים]]></category>
		<category><![CDATA[פסטות]]></category>
		<category><![CDATA[אוכל איטלקי]]></category>
		<category><![CDATA[ארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לאירוח חלבי]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים מהירים]]></category>
		<category><![CDATA[פסטה]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/?p=4425</guid>

					<description><![CDATA[<p>סלט פסטה קיצי עם ירקות טריים ועשבי תיבול, מוגש עם טופינג קרמי של שמנת שמוסיף רעננות וקלילות מושלמת לימי הקיץ.</p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a7%d7%99%d7%a6%d7%99/">סלט פסטה קיצי</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" id="h-אופן-ההכנה">אופן ההכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">מרתיחים חבילה של פסטה שאוהבים לפי הוראות יצרן בגב האריזה, מסננים, שוטפים תחת מים קרים ומניחים בצד לצינון במסננת.<br>במקביל חותכים את העגבניות לרבעים.<br>בקערה עמוקה וגדולה מערבבים את כל המצרכים יחד ואת עלי הבזיליקום חותכים או קוצצים פנימה.<br>מערבבים היטב ואז טועמים &#8211; במקרה הצורך מוסיפים מלח ו/או תבלינים נוספים שאוהבים.<br>מעבירים לצלחת הגשה, מעל מניחים גביע שמנת חמוצה, עלייה מזלפים שמן זית וסוחטים עגבנייה.<br>בתאבון &#8211; הסלט הכי טעים לקיץ</p>



<p class="wp-block-paragraph">פרסום במימון תנובה</p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן סלט פסטה קיצי? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">נהנתם מהסלט פסטה קיצי? אז בטוח תתאהבו <a href="https://mr-m.co.il/%D7%A4%D7%99%D7%A6%D7%94-%D7%9E%D7%A9%D7%A4%D7%97%D7%AA%D7%99%D7%AA-%D7%9E%D7%91%D7%A6%D7%A7-%D7%91-3-%D7%9E%D7%A6%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%9D/">בפיצה ללא לישה ב3 מרכיבים</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a7%d7%99%d7%a6%d7%99/">סלט פסטה קיצי</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a7%d7%99%d7%a6%d7%99/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>פיצה משפחתית מבצק ב-3 מצרכים &#8211; ללא לישה וללא התפחה</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%99%d7%a6%d7%94-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99%d7%aa-%d7%9e%d7%91%d7%a6%d7%a7-%d7%91-3-%d7%9e%d7%a6%d7%a8%d7%9b%d7%99%d7%9d/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%99%d7%a6%d7%94-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99%d7%aa-%d7%9e%d7%91%d7%a6%d7%a7-%d7%91-3-%d7%9e%d7%a6%d7%a8%d7%9b%d7%99%d7%9d/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rachelcatstar]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Aug 2025 17:42:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[אוכל שילדים אוהבים]]></category>
		<category><![CDATA[חלבי]]></category>
		<category><![CDATA[מאפים מלוחים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים ב-10 דקות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים צמחוניים]]></category>
		<category><![CDATA[אוכל איטלקי]]></category>
		<category><![CDATA[ארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים מהירים]]></category>
		<category><![CDATA[רובי מיכאל]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/?p=4410</guid>

					<description><![CDATA[<p>מתכון לפיצה משפחתית מהירה מבצק בשלושה מצרכים בלבד - בלי שמרים ובלי התפחה. פתרון מושלם לארוחת ערב לילדים שכל המשפחה תאהב</p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%99%d7%a6%d7%94-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99%d7%aa-%d7%9e%d7%91%d7%a6%d7%a7-%d7%91-3-%d7%9e%d7%a6%d7%a8%d7%9b%d7%99%d7%9d/">פיצה משפחתית מבצק ב-3 מצרכים &#8211; ללא לישה וללא התפחה</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" id="h-אופן-ההכנה">אופן ההכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">מחממים תנור ל-160 מעלות טורבו.<br>בקערה מערבבים את כל מצרכי הבצק בעזרת הידיים עד לקבלת בצק אחיד, מכסים בניילון ומניחים בצד למנוחה של 10 דק׳.<br>במקביל משמנים מגש מרופד נייר אפייה בכף שמן זית ומכינים את הרוטב.<br>בקערית מערבבים את כל מצרכי הרוטב &#8211; ניתן להוסיף / להוריד תבלינים שאוהבים.<br>מרפדים משטח נקי בקמח מניחים את הבצק ומרפדים את כדור הבצק.<br>בעזרת הידיים מועכים את כדור הבצק לצורה של פיצה עגולה בעובי 1 ס״מ.<br>עכשיו מקמחים שוב משני הצדדים ועובדים עם מערוך.<br>מרדדים את הבצק עד לעובי של 0.2 ס״מ ולקוטר של 33 ס״מ של פיצה.<br>מעבירים את הפיצה למגש המרופד נייר והמשומן.<br>מורחים בכמות רוטב שאוהבים (לא חייב להשתמש בהכל), מפזרים גבינה ותוספות באופן אחיד.<br>מכינים לתנור למשך 25 דק׳ בדיוק.<br>מוכן, חותכים ובתאבון</p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן פיצה משפחתית מבצק ב-3 מצרכים? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי <a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">עפתם על הפיצה משפחתית מבצק ב-3 מצרכים ומחפשים עוד פתרון מהיר לארוחת ערב? <a href="https://mr-m.co.il/%D7%A4%D7%A1%D7%98%D7%94-%D7%A2%D7%92%D7%91%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%95%D7%A7%D7%A8%D7%9D-%D7%91%D7%A1%D7%99%D7%A8-%D7%90%D7%97%D7%93/">נסו את הפסטה עגבניות מוקרם בסיר אחד</a></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%99%d7%a6%d7%94-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99%d7%aa-%d7%9e%d7%91%d7%a6%d7%a7-%d7%91-3-%d7%9e%d7%a6%d7%a8%d7%9b%d7%99%d7%9d/">פיצה משפחתית מבצק ב-3 מצרכים &#8211; ללא לישה וללא התפחה</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%99%d7%a6%d7%94-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99%d7%aa-%d7%9e%d7%91%d7%a6%d7%a7-%d7%91-3-%d7%9e%d7%a6%d7%a8%d7%9b%d7%99%d7%9d/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>פסטה שום לימון ולקט ירוקים בסיר אחד</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a9%d7%95%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%95%d7%9c%d7%a7%d7%98-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a1%d7%99%d7%a8-%d7%90%d7%97%d7%93/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a9%d7%95%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%95%d7%9c%d7%a7%d7%98-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a1%d7%99%d7%a8-%d7%90%d7%97%d7%93/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rachelcatstar]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Jul 2025 10:33:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[חלבי]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לשבועות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים צמחוניים]]></category>
		<category><![CDATA[פסטות]]></category>
		<category><![CDATA[אוכל איטלקי]]></category>
		<category><![CDATA[ארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לאירוח חלבי]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים מהירים]]></category>
		<category><![CDATA[רובי מיכאל]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/?p=4358</guid>

					<description><![CDATA[<p>מתכון קל, מהיר ובריא שכל המשפחה תאהב! כל הטעמים של השום, הלימון והירקות מתחברים לרוטב רענן וממכר, והכול מתבשל בסיר אחד בלי בלאגן.</p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a9%d7%95%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%95%d7%9c%d7%a7%d7%98-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a1%d7%99%d7%a8-%d7%90%d7%97%d7%93/">פסטה שום לימון ולקט ירוקים בסיר אחד</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" id="h-אופן-ההכנה">אופן ההכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><br>זה הכי קל בעולם, לסיר סוטאז׳ מכניסים את כל המרכיבים לפי סדר רשימת המצרכים.<br>מעלים את הסיר לאש גבוהה עד לרתיחה ואז מורידים במעט בעוצמה לאש גבוהה-בינונית ומתחילים לספור (מרגע הרתיחה) 20 דק׳ בדיוק.<br>מוכן &#8211; שימי לב שנשאר לנו בתחתית הסיר מעט רוטב חמאה.<br>רגע לפני ההגשה מגרדים את הפרמזן מעל ומערבבים היטב.<br>מי שאוהב פרמזן אפשר להוסיף אקסטרה גם בצלחת האישית.</p>



<p class="wp-block-paragraph">פרסום במימון סנפרוסט</p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן פסטה שום לימון ולקט ירוקים בסיר אחד? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי <a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">ואם אהבתם את הפסטה שום לימון ולקט ירוקים בסיר אחד, אתם <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%99%d7%a6%d7%94-%d7%91-5-%d7%9e%d7%a6%d7%a8%d7%9b%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%9c%d7%91%d7%93/">תעופו על הפיצה ב-5 מצרכים בלבד!</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a9%d7%95%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%95%d7%9c%d7%a7%d7%98-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a1%d7%99%d7%a8-%d7%90%d7%97%d7%93/">פסטה שום לימון ולקט ירוקים בסיר אחד</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a9%d7%95%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%95%d7%9c%d7%a7%d7%98-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a1%d7%99%d7%a8-%d7%90%d7%97%d7%93/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>אורז ירוק</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%96-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%96-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rachelcatstar]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Jul 2025 18:05:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[מתכונים טבעוניים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לסוכות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים צמחוניים]]></category>
		<category><![CDATA[תוספות]]></category>
		<category><![CDATA[ארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[כשר לפסח]]></category>
		<category><![CDATA[ללא גלוטן]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים מהירים]]></category>
		<category><![CDATA[רובי מיכאל]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/?p=4340</guid>

					<description><![CDATA[<p>תוספת רעננה, קלה וטעימה - אורז ירוק עם עשבי תיבול טריים כמו סלרי, כוסברה ופטרוזיליה. מושלם לצד עוף, דגים או כמנה טבעונית בפני עצמה.</p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%96-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7/">אורז ירוק</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" id="h-אופן-ההכנה">אופן ההכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><br>ראשית מורידים את הגבעולים ומשאירים את העלים בלבד &#8211; לפי הדוגמא בסרטון.<br>מעבירים לקופסא עם מים לשטיפה יסודית ואז מייבשים היטב.<br>בסיר בינוני על אש בינונית, מחממים את השמן.<br>ברגע שהשמן חם מוסיפים את הבצל והגזר ומשחימים.<br>במקביל קוצצים דק דק את הירוקים &#8211; אפשר על הסכין או בבלנדר או בקוצץ ירקות מה שיש לכם.<br>ברגע שהבצל והגז שחומים מוסיפים האורז פנימה ומערבבים עד שהאורז רתח.<br>במקביל מחממים וממלאים מים בקנקן.<br>עכשיו מתבלים את האורז, מערבבים ל-30 שניות בדיוק ומיד מוסיפים את המים הרותחים.<br>מיידית מצרפים את הירוקים הקצוצים ומערבבים.<br>ברגע שישנה רתיחה מורידים לאש נמוכה, סוגרים במכסה ומבשלים במשך 20 דק׳ בסך הכל.<br>לאחר 10 דק׳ נערבב את האורז בדגש על תחתית הסיר ונמשיך בישול.<br>מוכן! נותנים מנוחה 5 דק׳ ואפשר לאכול.<br>ממליץ להגיש לצד לימון טרי ולסחוט על האורז.</p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן אורז ירוק? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי <a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">מחפשים עוד מתכונים מעולים לארוחת צהריים? <a href="https://mr-m.co.il/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%90%d7%a8%d7%95%d7%97%d7%aa-%d7%a6%d7%94%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%9d/">כל המתכונים שלי לארוחת צהריים מחכים לכם ממש פה.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%96-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7/">אורז ירוק</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%96-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>פסטה עגבניות מוקרם בסיר אחד</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a2%d7%92%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%a8%d7%9d-%d7%91%d7%a1%d7%99%d7%a8-%d7%90%d7%97%d7%93/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a2%d7%92%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%a8%d7%9d-%d7%91%d7%a1%d7%99%d7%a8-%d7%90%d7%97%d7%93/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rachelcatstar]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2025 18:09:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[אוכל שילדים אוהבים]]></category>
		<category><![CDATA[חלבי]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לשבועות]]></category>
		<category><![CDATA[פסטות]]></category>
		<category><![CDATA[ארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[מוקרם]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לאירוח חלבי]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים מהירים]]></category>
		<category><![CDATA[פסטה]]></category>
		<category><![CDATA[פסטה עגבניות מוקרם בסיר אחד]]></category>
		<category><![CDATA[רובי מיכאל]]></category>
		<category><![CDATA[רוטב עגבניות]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/?p=4324</guid>

					<description><![CDATA[<p>מתכון קל, מהיר ומפנק שמתבשל כולו בסיר אחד! רוטב עגבניות עשיר, פסטה רכה וגבינה נמסה - ארוחת ערב מושלמת בלי כל הבלגן.</p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a2%d7%92%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%a8%d7%9d-%d7%91%d7%a1%d7%99%d7%a8-%d7%90%d7%97%d7%93/">פסטה עגבניות מוקרם בסיר אחד</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" id="h-אופן-ההכנה">אופן ההכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">בסיר מערבבים היטב את כל המצרכים יחד מלבד הגבינה ולאחר מכן מעלים לאש.<br>מפעילים על האש הכי גבוהה עד לרתיחה ואז מורידים לאש גבוהה &#8211; בינונית למשך 20 דק׳ שמידי פעם נערבב.<br>במקביל מחממים תנור ל-200 מעלות גריל.<br>עכשיו מפזרים גבינה באחידות ומכניסים לתנור למשך 5-7 דק׳ ועד לקבלת צבע חרוך לגבינה.<br>מי שלא רוצה בתנור אפשר פשוט להמשיך לערבב את הגבינה במשך 5 דק׳ בסיר.</p>



<p class="wp-block-paragraph">מוכן &#8211; תהנו ובזהירות זה רותח!</p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן פסטה עגבניות מוקרם בסיר אחד? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי <a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">אהבתם את הפסטה עגבניות מוקרם בסיר אחד? עכשיו נסו את <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%a4%d7%92%d7%98%d7%99-%d7%a2%d7%92%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%a8%d7%95%d7%a4%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%90%d7%98%d7%94/">הספגטי עגבניות שרופות ובוראטה!</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a2%d7%92%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%a8%d7%9d-%d7%91%d7%a1%d7%99%d7%a8-%d7%90%d7%97%d7%93/">פסטה עגבניות מוקרם בסיר אחד</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%a2%d7%92%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%a8%d7%9d-%d7%91%d7%a1%d7%99%d7%a8-%d7%90%d7%97%d7%93/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>מוקפץ סלמון עם שעועית ירוקה ובצל ירוק</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%a4%d7%a5-%d7%a1%d7%9c%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%a2%d7%9d-%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%a6%d7%9c-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%a4%d7%a5-%d7%a1%d7%9c%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%a2%d7%9d-%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%a6%d7%9c-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rachelcatstar]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2025 17:50:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[מתכוני דגים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[אסייתי]]></category>
		<category><![CDATA[ארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[מוקפץ]]></category>
		<category><![CDATA[מוקפץ סלמון עם שעועית ירוקה ובצל ירוק]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים מהירים]]></category>
		<category><![CDATA[נודלס]]></category>
		<category><![CDATA[רובי מיכאל]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/?p=4313</guid>

					<description><![CDATA[<p> מנה מהירה ומלאת טעם! קוביות סלמון עסיסיות מוקפצות ברוטב אסייתי קליל עם ירקות פריכים ורעננים. מושלם לארוחת ערב !</p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%a4%d7%a5-%d7%a1%d7%9c%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%a2%d7%9d-%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%a6%d7%9c-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7/">מוקפץ סלמון עם שעועית ירוקה ובצל ירוק</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" id="h-אופן-ההכנה">אופן ההכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><br>ראשית הכי חשוב במוקפץ לחתוך הכל מסודר בצלחות לפני שמתחילים להקפיץ ולמה?<br>מוקפץ מתבשל על האש הכי גבוהה שיש ואין זמן להכנות בין לבין!<br>ברגע שהכל מוכן מחממים וואק או סיר סוטאז על האש הכי גבוהה ושופכים פנימה שמן.<br>צורבים את קוביות הסלמון עד לצבע שחום יפייפה.<br>מוציאים את הסלמון לצלחת נקייה ומתחילים בתהליך הקפצת הירקות שצריך לקחת 60 שניות לקצה.<br>מכניסים את השום והג׳ינג׳ר לערבוב של 10 שניות.<br>מצרפים שעועית ירוקה ובצל ירוק למשך 50 שניות שהדגש הכי חשוב הוא תמיד להניע את הירקות.<br>מיד מוסיפים את הרטבים מערבבים בזריזות ומצרפים את האטריות אודון והסלמון.<br>עכשיו נעבוד בעדינות עם לקקן או כף עץ במשך 2/3 דקות עד לצמצום הרוטב וקבלת צבע שחום יפייפה למנה &#8211; שוב תמיד מניעים את המצרכים בסיר רק שהפעם בעדינות.<br>מעבירים את המוקפץ לצלחת הגשה ומוסיפים מעל בצל ירוק, צ׳ילי אדום, כוסברה, צנוברים ונותנים שפריץ נדיב מחצי ליים.<br>בתאבון!</p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן מוקפץ סלמון עם שעועית ירוקה ובצל ירוק? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי <a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">מחפשים עוד רעיון לארוחת ערב מהירה? נסו <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%aa%d7%99%d7%aa%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%9d-%d7%a0%d7%a7%d7%a0%d7%a7%d7%99%d7%95%d7%aa/">פתיתים עם נקניקיות בסיר אחד</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">פרסום במימון זוגלובק</p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%a4%d7%a5-%d7%a1%d7%9c%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%a2%d7%9d-%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%a6%d7%9c-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7/">מוקפץ סלמון עם שעועית ירוקה ובצל ירוק</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%a4%d7%a5-%d7%a1%d7%9c%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%a2%d7%9d-%d7%a9%d7%a2%d7%95%d7%a2%d7%99%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%a6%d7%9c-%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
