<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ארכיון מתכון לדג וזיתים - רובי מיכאל</title>
	<atom:link href="https://mr-m.co.il/tag/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%9f-%d7%9c%d7%93%d7%92-%d7%95%d7%96%d7%99%d7%aa%d7%99%d7%9d/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mr-m.co.il/tag/מתכון-לדג-וזיתים/</link>
	<description>האתר הרשמי של בלוגר האוכל</description>
	<lastBuildDate>Fri, 05 Nov 2021 12:48:44 +0000</lastBuildDate>
	<language>he-IL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://mr-m.co.il/wp-content/uploads/2024/05/cropped-אייקון-רובי-מיכאל-32x32.png</url>
	<title>ארכיון מתכון לדג וזיתים - רובי מיכאל</title>
	<link>https://mr-m.co.il/tag/מתכון-לדג-וזיתים/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>דג טונה ברוטב אדום וזיתים</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%90%d7%93%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%96%d7%99%d7%aa%d7%99%d7%9d/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%90%d7%93%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%96%d7%99%d7%aa%d7%99%d7%9d/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[eliran]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Nov 2021 12:48:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[בשרי]]></category>
		<category><![CDATA[ללא גלוטן]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים בריאים ודיאטתיים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת צהריים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לחגים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לסוכות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לראש השנה]]></category>
		<category><![CDATA[פסח]]></category>
		<category><![CDATA[אוכל לארוחת שישי]]></category>
		<category><![CDATA[אוכל מרוקאי]]></category>
		<category><![CDATA[ארוחת שישי]]></category>
		<category><![CDATA[מנות ראשונות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכון לדג ברוטב]]></category>
		<category><![CDATA[מתכון לדג ברוטב אדום]]></category>
		<category><![CDATA[מתכון לדג וזיתים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכון לדג טונה מרוקאי]]></category>
		<category><![CDATA[מתכון לדג מרוקאי]]></category>
		<category><![CDATA[מתכון לטונה מרוקאית]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%90%d7%93%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%96%d7%99%d7%aa%d7%99%d7%9d/</guid>

					<description><![CDATA[<p>דג טונה ברוטב אדום וזיתים בסגנון מרוקאי, מנת דג טעימה, בריאה ומשביעה, מעולה כמנה ראשונה לארוחת שישי או ארוחת החג</p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%90%d7%93%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%96%d7%99%d7%aa%d7%99%d7%9d/">דג טונה ברוטב אדום וזיתים</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" id="h-אופן-הכנה">אופן הכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">שופכים את הזיתים לסיר (לאחר סינון הנוזלים) ומוסיפים מים עד לגובה הזיתים.<br>מרתיחים במשך 20 דק׳, מסננים ומעבירים לקערה בצד.<br>על אש נמוכה, במחבת גדולה ורחבה שופכים שמן.<br>מוסיפים את הגזר והגמבה חתוכים לטבעות.<br>לאחר 5 דק׳ מוסיפים את הראשי השום שלמים והפלפל חריף שלם חצוי ונקי מזרעים.<br>אחרי 2 דק׳ מוסיפים את התבלינים, שמן הזית ומערבבים.<br>חצי דקה אחרי מוסיפים את הדג טונה וצורבים מכל צד כ-דקה.<br>מוסיפים את העגבניות והלימון קלופים וחתוכים לקוביות.<br>מיד מוסיפים את הרסק והמים חמים (ממיסים את הרסק בעזרת המים חמים &#8211; דוגמא בסרטון)<br>מיד מוסיפים את הזיתים שהורתחו מראש, אורגנו ומלח.<br>מערבבים בזהירות (ניתן להוציא את הטונה לצד לרגע, לערבב היטב ולהחזיר)<br>מרתיחים כ- 10/15 דק׳ מוסיפים פטרוזיליה וכוסברה.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><br>מוכן! מומלץ להגיש לצד <a href="https://mr-m.co.il/%d7%97%d7%95%d7%9e%d7%95%d7%a1-%d7%9e%d7%91%d7%95%d7%a9%d7%9c-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%90%d7%93%d7%95%d7%9d/">חומוס מבושל ברוטב אדום.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן דג טונה? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי <a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%90%d7%93%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%96%d7%99%d7%aa%d7%99%d7%9d/">דג טונה ברוטב אדום וזיתים</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%90%d7%93%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%96%d7%99%d7%aa%d7%99%d7%9d/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
