<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ארכיון טונה - רובי מיכאל</title>
	<atom:link href="https://mr-m.co.il/tag/%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mr-m.co.il/tag/טונה/</link>
	<description>האתר הרשמי של בלוגר האוכל</description>
	<lastBuildDate>Tue, 04 Jun 2024 08:04:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>he-IL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://mr-m.co.il/wp-content/uploads/2024/05/cropped-אייקון-רובי-מיכאל-32x32.png</url>
	<title>ארכיון טונה - רובי מיכאל</title>
	<link>https://mr-m.co.il/tag/טונה/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>קוביות טונה ברוטב קרמל ליים</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%a7%d7%95%d7%91%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%a7%d7%a8%d7%9e%d7%9c-%d7%9c%d7%99%d7%99%d7%9d/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%a7%d7%95%d7%91%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%a7%d7%a8%d7%9e%d7%9c-%d7%9c%d7%99%d7%99%d7%9d/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[eliran]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Mar 2024 14:42:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[מתכוני דגים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים בריאים ודיאטתיים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת צהריים]]></category>
		<category><![CDATA[טונה]]></category>
		<category><![CDATA[מתכוני דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[קוביות טונה]]></category>
		<category><![CDATA[רובי מיכאל]]></category>
		<category><![CDATA[רוטב קרמל ליים]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/%d7%a7%d7%95%d7%91%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%a7%d7%a8%d7%9e%d7%9c-%d7%9c%d7%99%d7%99%d7%9d/</guid>

					<description><![CDATA[<p>קוביות טונה ברוטב קרמל ליים, מנה קלה וטעימה עשירה בחלבון ובטעמים ממכרים שיגרמו לדיאטה להרגיש הרבה יותר מפנקת!</p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a7%d7%95%d7%91%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%a7%d7%a8%d7%9e%d7%9c-%d7%9c%d7%99%d7%99%d7%9d/">קוביות טונה ברוטב קרמל ליים</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" id="h-אופן-ההכנה">אופן ההכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">בצלחת עמוקה מניחים את קוביות הטונה, יוצקים שמן על הטונה, קורט פלפל שחור, חצי כפית מלח ומערבבים היטב. מעבירים את הטונה למחבת בעזרת מזלג או פינצטה מניחים את הטונה על מחבת רותחת וצורבים את הטונה מכל הצדדים עד לקבלת צבע זהוב. מעבירים את הטונה לצלחת ושומרים בצד מגרדים גרידה מליים אחד את הגרידה נקצוץ ונשמור את הגרידת ליים הקצוצה להגשה. סוחטים ארבעה לייימים עד הטיפה האחרונה של כל ליים ופורסים שלוש שיני שום. מנקים את המחבת עם נייר סופג ומוסיפים את הסוכר ושתי כפות מים. יוצרים קרמל בצבע בהיר מוסיפים את המיץ ליים ממשיכים לערבב עד שהקרמל והמיץ לימון מתאחדים. בהתחלה יהיו לכם גושים אל תפחדו זה בסדר ברגע שכל הגושים נעלמו מורידים לאש נמוכה מוסיפים את השום שפרסנו מקודם, כפית שטוחה של צילי גרוס ומערבבים במשך שתי דקות מחזירים את הטונה לבישול של חמש שניות אחרי חמש שניות מכבים את האש ומיד מפזרים את גרידת הליים מגישים על אטריות אורז או אטריות שעועית ורגע לפני הביס עלי כוסברה אני אוהב גם נענע אתם לא חייבים ובתיאבון </p>



<p class="wp-block-paragraph">פרסום במימון דגי תנובה</p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון?&nbsp;<a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן קוביות טונה ברוטב קרמל ליים? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי <a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">ואם אהבתם את הקוביות טונה ברוטב קרמל ליים, אתם תעופו על <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a4%d7%99%d7%a9-%d7%98%d7%99%d7%a7%d7%94/">הפיש טיקה הזה!</a></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a7%d7%95%d7%91%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%a7%d7%a8%d7%9e%d7%9c-%d7%9c%d7%99%d7%99%d7%9d/">קוביות טונה ברוטב קרמל ליים</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%a7%d7%95%d7%91%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%a7%d7%a8%d7%9e%d7%9c-%d7%9c%d7%99%d7%99%d7%9d/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>סלט טונה בשמן זית</title>
		<link>https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a9%d7%9e%d7%9f-%d7%96%d7%99%d7%aa/</link>
					<comments>https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a9%d7%9e%d7%9f-%d7%96%d7%99%d7%aa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[eliran]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Nov 2022 17:53:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[מתכונים ב-10 דקות]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים בריאים ודיאטתיים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[סלטים]]></category>
		<category><![CDATA[ארוחת ערב]]></category>
		<category><![CDATA[טונה]]></category>
		<category><![CDATA[ללא גלוטן]]></category>
		<category><![CDATA[מתכוני טונה]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים לאירוח חלבי]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים מהירים]]></category>
		<category><![CDATA[מתכונים סלט]]></category>
		<category><![CDATA[רובי מיכאל]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a9%d7%9e%d7%9f-%d7%96%d7%99%d7%aa/</guid>

					<description><![CDATA[<p>סלט טונה בשמן זית הכי מהיר, טעים וקל להכנה שתכינו! סלט עשיר עם חסה, תירס ועגבניות שהוא ארוחה שלמה, קלילה ומפנקת</p>
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a9%d7%9e%d7%9f-%d7%96%d7%99%d7%aa/">סלט טונה בשמן זית</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" id="h-אופן-הכנה">אופן הכנה:</h2>



<p class="wp-block-paragraph">קוצצים את הירקות דק, מתבלים, מוסיפים טונה ומערבבים היטב.</p>



<p class="wp-block-paragraph">אתם.ן כבר עוקבים אחריי בטיקטוק נכון? <a href="https://www.tiktok.com/@rubimichael1?lang=he-IL">בואו כנסו יש שם מתכונים שווים.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">הכנתם.ן? אל תשכחו לצלם ולתייג אותי <a href="https://www.instagram.com/rubimichael1/">באינסטגרם שלי.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">ואם אהבתם את הסלט הזה, אתם חייבים לנסות את <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a8%d7%91%d7%99%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%a1%d7%9c%d7%a7/">הרביולי סלק המעולה הזה!</a></p>

    <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content 		main_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">

		
        <ul>
			        </ul>
    </div> 
<p>הפוסט <a href="https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a9%d7%9e%d7%9f-%d7%96%d7%99%d7%aa/">סלט טונה בשמן זית</a> הופיע לראשונה ב-<a href="https://mr-m.co.il">רובי מיכאל</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mr-m.co.il/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%91%d7%a9%d7%9e%d7%9f-%d7%96%d7%99%d7%aa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
